Personal Training für somatisches BodyWareness Yoga
Weil Du einzigartig bist. Weil dein Körper einzigartig ist.
Mit einer Geschichte, die so nur Du erfahren hast.
Dein Körper ist der Spiegel dieser Geschichte. Er hat dir so viel zu erzählen.
Bist du bereit, ihm zu lauschen? Ihn ganz neu kennen- und verstehen zu lernen?
Lösungen in dir zu finden?
In meinen somatischen Yogastunden geht es darum,
dass du dich und deinen Körper wieder auf tiefer Ebene spürst, ihn verstehst und herausfindest, was DICH ganz individuell entspannen und loslassen lässt. So dass du nachhaltig in deine Kraft kommst.
Es geht nicht darum, Yogaposen zu erreichen, sondern wir benutzen Bewegung als nach innen weisendes Tool, die dich wieder mit dir und deinem Körper in Verbindung bringt.
Meiner Erfahrung nach kann diese Herangehensweise eine positive Wirkung haben auf Verspannungen, Schmerzen, Stress, innere Unruhe, Tinnitus, Depressionen, Panik, u.v.m.
In einer Einzelstunde kann ich ganz individuell auf dich und deine momentanen Bedürfnisse eingehen.
Um dann aus dir heraus dein Leben zu gestalten.
Ein Leben, in dem du dich wieder lebendig und wohl fühlst.
Liebe Alexandra,
Danke dir von Herzen für diese tolle Stunde Auszeit für mich.
Du hast einen Raum kreiert, in dem ich mich total gesehen und gehalten gefühlt habe. Die Körperübungen haben mich wieder sehr in meinem Körper spüren lassen und ich habe richtig gespürt wie Energie freigesetzt wird und durch meinen Körper fließen durfte.
Ich fand es sehr schön, dass wir am Anfang mit einem aktuellen Thema von mir reingegangen sind und ich hier im Nachgang gemerkt habe, dass sich diesbezüglich etwas lösen durfte und ich entspannter mit bestimmten Situationen umgehen kann und mich gleichzeitig so wohl und gehalten in meinem Körper fühle. Danke dir sehr für diese Erfahrung! Gerne wieder!
Nina, Landshut
Entdecke die Kraft von Körper-bewusstsein
Personal Training für somatisches BodyWareness Yoga
Weil Du einzigartig bist. Weil dein Körper einzigartig ist.
Mit einer Geschichte, die so nur Du erfahren hast.
Dein Körper ist der Spiegel dieser Geschichte. Er hat dir so viel zu erzählen.
Bist du bereit, ihm zu lauschen? Ihn ganz neu kennen- und verstehen zu lernen?
Lösungen in dir zu finden?
In meinen somatischen Yogastunden geht es darum,
dass du dich und deinen Körper wieder spürst, den Zustand deines Nervensystems kennenlernst, Body-Mind Zusammenhänge wahrnimmstt und herausfindest, was dich auf tiefer Ebene entspannen und loslassen lässt.
Es geht nicht darum, Yogaposen zu erreichen, sondern wir benutzen Bewegung als nach innen weisendes Tool, die dich wieder mit dir und deinem Körper in Verbindung bringt.
In einer Einzelstunde kann ich ganz individuell auf dich und deine momentanen Bedürfnisse eingehen.
Meiner Erfahrung nach kann diese Herangehensweise eine positive Wirkung haben auf Verspannungen, Schmerzen, Stress, innere Unruhe, Tinnitus, Depressionen, Panik, u.v.m.
Um dann aus der Verbindung mit dir heraus dein Leben zu gestalten. Ein Leben,
in dem du dich wieder lebendig und wohl fühlst. Ein Leben, das sich nach dir anfühlt.
Liebe Alexandra,
Danke dir von Herzen für diese tolle Stunde Auszeit für mich.
Du hast einen Raum kreiert, in dem ich mich total gesehen und gehalten gefühlt habe. Die Körperübungen haben mich wieder sehr in meinem Körper spüren lassen und ich habe richtig gespürt wie Energie freigesetzt wird und durch meinen Körper fließen durfte.
Ich fand es sehr schön, dass wir am Anfang mit einem aktuellen Thema von mir reingegangen sind und ich hier im Nachgang gemerkt habe, dass sich diesbezüglich etwas lösen durfte und ich entspannter mit bestimmten Situationen umgehen kann und mich gleichzeitig so wohl und gehalten in meinem Körper fühle. Danke dir sehr für diese Erfahrung! Gerne wieder!
Nina, Landshut
Personal Training test für somatisches BodyWareness Yoga
Weil Du einzigartig bist. Weil dein Körper einzigartig ist.
Mit einer Geschichte, die so nur Du erfahren hast.
Dein Körper ist der Spiegel dieser Geschichte. Er hat dir so viel zu erzählen.
Bist du bereit, ihm zu lauschen? Ihn ganz neu kennen- und verstehen zu lernen?
Lösungen in dir zu finden?
In meinen somatischen Yogastunden geht es darum,
dass du dich und deinen Körper wieder spürst, den Zustand deines Nervensystems kennenlernst, Body-Mind Zusammenhänge wahrnimmst und herausfindest, was dich auf tiefer Ebene entspannen und loslassen lässt.
Es geht nicht darum, Yogaposen zu erreichen, sondern wir benutzen Bewegung als nach innen weisendes Tool, die dich wieder mit dir und deinem Körper in Verbindung bringt.
In einer Einzelstunde kann ich ganz individuell auf dich und deine momentanen Bedürfnisse eingehen.
Meiner Erfahrung nach kann diese Herangehensweise eine positive Wirkung haben auf Verspannungen, Schmerzen, Stress, innere Unruhe, Tinnitus, Depressionen, Panik, u.v.m.
Um dann aus der Verbindung mit dir heraus dein Leben zu gestalten. Ein Leben,
in dem du dich wieder lebendig und wohl fühlst. Ein Leben, das sich nach dir anfühlt.
Liebe Alexandra,
Danke dir von Herzen für diese tolle Stunde Auszeit für mich.
Du hast einen Raum kreiert, in dem ich mich total gesehen und gehalten gefühlt habe. Die Körperübungen haben mich wieder sehr in meinem Körper spüren lassen und ich habe richtig gespürt wie Energie freigesetzt wird und durch meinen Körper fließen durfte.
Ich fand es sehr schön, dass wir am Anfang mit einem aktuellen Thema von mir reingegangen sind und ich hier im Nachgang gemerkt habe, dass sich diesbezüglich etwas lösen durfte und ich entspannter mit bestimmten Situationen umgehen kann und mich gleichzeitig so wohl und gehalten in meinem Körper fühle. Danke dir sehr für diese Erfahrung! Gerne wieder!
Nina, Landshut