BodyWareness – Deine Reise zu Dir
Bist Du bereit, Dich & Deinen Körper liebevoll zu erforschen?
Ganz spielerisch, leicht & ohne Bewertung?
Den Signalen, die aus deinem Inneren kommen zu lauschen?
Wieder ganz bei dir selbst anzukommen?
DIESE SEITE BEFINDET SICH GERADE IM AUF- UND UMBAU! ICH HABE MICH BEWUSST FÜR EINE ÜBERGANGSZEIT ENTSCHIEDEN, SO IST AUCH DER PROZESS AUTHENTISCH MITZUVERFOLGEN. AKTUELL IST NOCH DAS ALTE DESIGN SICHTBAR.
BodyWareness – Deine Reise zu Dir
Bist Du bereit, Dich & Deinen Körper liebevoll zu erforschen?
Ganz spielerisch, leicht & ohne Bewertung?
Den Signalen, die aus deinem Inneren kommen zu lauschen?
Wieder ganz bei dir selbst anzukommen?
BodyWareness – Deine Reise zu Dir
Bist Du bereit, Dich & Deinen Körper liebevoll zu erforschen?
Ganz spielerisch, leicht & ohne Bewertung?
Den Signalen, die aus deinem Inneren kommen zu lauschen?
Wieder ganz bei dir selbst anzukommen?
Wenn Du magst, schließe für einen Moment Deine Augen und spüre bewusst die Bewegungen Deiner Atmung.
Wenn Gedanken auftauchen, nimm sie einfach nur wahr & kehre mit Deiner Aufmerksamkeit immer wieder sanft & wohlwollend zu den Bewegungen Deiner Atmung zurück.
Alles darf so sein, wie es jetzt gerade ist – Du bist völlig in Ordnung, so wie Du jetzt gerade bist.
Bleibe so lange es Dir guttut bei dieser Übung & kehre dann langsam wieder in deinen Alltag zurück.
Wenn Du magst, schließe für einen Moment Deine Augen und spüre bewusst die Bewegungen Deiner Atmung.
Wenn Gedanken auftauchen, nimm sie einfach nur wahr & kehre mit Deiner Aufmerksamkeit immer wieder sanft & wohlwollend zu den Bewegungen Deiner Atmung zurück.
Alles darf so sein, wie es jetzt gerade ist – Du bist völlig in Ordnung, so wie Du jetzt gerade bist.
Bleibe so lange es Dir guttut bei dieser Übung & kehre dann langsam wieder in deinen Alltag zurück.
Jeder Mensch ist einzigartig
Jeder Mensch hat eine eigene Geschichte, einen eigenen Körper, eine eigene Wahrnehmung – eine eigene Art, mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen. Und jeder Mensch hat eigene Ressourcen und Bedürfnisse, die ganz individuell gestillt werden möchten. Mir ist es in meiner Arbeit sehr wichtig, für Dich die passenden Tools zu finden, die zu Dir, Deinem Körper und Deiner momentanen Situation passen.
Eine Reise zu Dir – Onlinesitzung
Ich möchte Dich gerne da abholen, wo Du jetzt gerade stehst.
Was brauchst Du momentan zum Wohlfühlen?
Vielleicht sehnst Dich nach ein paar Entspannungsübungen oder Bewegungssequenzen für daheim, die deinen Bedürfnissen entsprechen & die Du bewusst im Alltag einsetzen kannst?
Oder hast Du ein bestimmtes Thema, wo Du Unterstützung brauchst?
Ich freue mich von Dir zu hören! Gerne können wir dann einen Termin für ein Telefon- oder Onlinegespräch vereinbaren.
